Detalles de Evento
Fecha(s):
Lunes 15 de Octubre 2025
Horario(s):
6:30 – 9:30 AM
Ubicación:
Esq. con Priv.angel Silva, C. Lago Caneguín S/N, Argentina Antigua, Miguel Hidalgo, 11270 CDMX
Descripción del curso
Una sesión especial para iniciar el día con calma, respiración consciente y energía renovada en contacto con la naturaleza.
Durante esta experiencia, los participantes aprenderán técnicas de meditación guiada, respiración profunda y conexión energética con el entorno natural. El propósito es alinear cuerpo, mente y espíritu desde las primeras horas del día, despertando la claridad interior y la gratitud hacia la vida.
¿Qué vivirás en este taller?
Apertura energética del día: ejercicios suaves de respiración y estiramiento para activar la energía vital.
Meditación guiada al amanecer: una práctica enfocada en el silencio interior, la luz del sol y la intención personal.
Círculo de reflexión: espacio grupal para compartir sensaciones, aprendizajes y experiencias.
Cierre consciente: meditación de gratitud y armonización energética antes de iniciar el día.
Recomendaciones para asistirLlegar 15 minutos antes del inicio para encontrar tu lugar y preparar el espacio.
estir ropa cómoda y de tonos claros.
Llevar tapete de yoga o manta, agua y una prenda ligera para cubrirte.
Evitar el uso de dispositivos móviles durante la práctica.
Mantener una actitud abierta y respetuosa hacia el grupo y el entorno natural.
A quién está dirigido
Este taller está diseñado para personas de todas las edades, con o sin experiencia en meditación, que deseen reconectar con su energía interior y comenzar el día con serenidad y claridad mental.
